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YOGA

armonia fuori e dentro di sé...

Lo Hatha Yoga, tradizionale indiano, è particolarmente indicato a persone adulte che si avvicinano per la prima volta a questa disciplina ed anche a chi ha già praticato altri stili.

La Dott.ssa Elena Borda si dedica da anni con grande passione all’insegnamento, alla pratica e allo studio dello Yoga che nel tempo si è integrato con il Counseling.

Lo Yoga è un’esperienza assolutamente personale in cui ognuno trova il proprio significato, nel rispetto dei propri limiti, alla ricerca di un’armonia tra il proprio spazio fisico e quello interiore.

Le lezioni di gruppo iniziano con una presa di contatto con sé stessi per portare l’attenzione dal “fuori” al “dentro” attraverso il respiro. Dopo brevi sequenze di scioglimento articolare, che favoriscono l’approccio al movimento, la parte centrale è dedicata agli asana (posture) sia dinamici che statici, con semplici esperienze di pranayama (respiro). La lezione termina con il rilassamento.

Prova una lezione gratuita nel nostro VELA Lab Yoga  chiama il numero 3247775627, o contattaci via WhatsApp al numero 3358011550.

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VELALAB GLI SPAZI PER IL CORPO E LA MENTE

VelaLab è una proposta innovativa di Farmacia Vela. Spazi “speciali” all’interno della nostra struttura pensati appositamente come punto d’incontro, di formazione e di servizi per la crescita e il benessere della persona.

Sono “Laboratori” in cui ci dedichiamo con passione e attenzione alle persone, alle famiglie e ai gruppi con lo Yoga, il Counceling, l’Osteopatia e l’Educazione Perinatale.

 

scopri tutti i nostri laboratori

VelaLab

Counseling

sappiamo ascoltarvi e guidarvi in un percorso per stare meglio con voi stessi superando le difficoltà

creiamo una relazione "umana privilegiata" per affrontare e superare i momenti di cambiamento, di disagio e di difficoltà.

VelaLab

YOGA in Farmacia

creiamo armonia e sintonia tra corpo e mente per il benessere psicofisico

VelaLab

Consulenze Benessere

creiamo una relazione armonica tra corpo, mente e spirito per il benessere fisico ed emotivo della persona

VelaLab

Educazione perinatale e prima infanzia

vi accompagnamo nel mondo "intorno alla nascita" con laboratori specifici e percorsi per genitori in attesa e nei neo-genitori...facendovi scoprire le vostre risorse per vivere al meglio la meravigliosa esperienza di diventare genitori.